| |
 |
ปีที่ ๙ ฉบับที่ ๑๑๖ กุมภาพันธ์ ๒๕๔๘
|
| |
|
|
|
|
ในการเล่นกีฬาบางโอกาสอาจจะเกิดความผิดพลาดขึ้นได้ จนทำให้เกิดอาการ บาดเจ็บ ซึ่งการบาดเจ็บที่มักพบ เช่น ข้อเท้าพลิก ข้อมือเจ็บ อาการกล้ามเนื้อช้ำ กล้ามเนื้อฉีกขาดและอื่นๆ อาการเหล่านี้ต้องมีการรักษา ทั้งนี้การรักษาวิธีหนึ่งก็คือการใช้ความเย็น
การใช้ความเย็นในการรักษา หมายถึง การใช้อุปกรณ์หรือวิธีการที่สามารถให้ความเย็นต่อบริเวณที่ทำการรักษา ซึ่งเป็นวิธีการที่นิยมใช้ในการรักษาอาการบาดเจ็บระยะเฉียบพลัน (Acute injury) และภาวการณ์ซ่อมแซมเนื้อเยื่อภายหลังการบาดเจ็บ โดยใช้ร่วมกับการออกกำลังกายเพื่อการรักษา
ผลของการใช้ความเย็นเพื่อการรักษา
ความเย็นจะทำให้เนื้อเยื่อและข้อต่อบริเวณที่ทำการรักษามีอุณหภูมิลดลงส่งผลให้
1. มีการหดตัวของหลอดเลือด (Vasoconstriction) บริเวณที่ทำการรักษาเลือดจึงออกน้อย
2. การไหลเวียนของเลือดในหลอดเลือดฝอยลดลง อาการบวมจึงน้อยลง
3. บรรเทาอาการเจ็บปวด ทำให้การหดเกร็งของกล้ามเนื้อลดน้อยลง
4. ลดขบวนการเมตาบอลิซึม (Metabolism) และลดความต้องการใช้ออกซิเจนของเนื้อเยื่อบริเวณ ที่ทำการรักษา จึงช่วยกำจัดขอบเขตการทำลายเนื้อเยื่อ
5. ถ้าประคบเย็นจนอุณหภูมิของเนื้อเยื่อลดลงไปอยู่ที่ 5-10 องศาเซลเซียส จะทำให้เกิดปฏิกิริยา เรียกว่าฮันติ้ง รีแอคชั่น (Hunting reaction) คือมีการขยายตัวของหลอดเลือดบริเวณนั้นแทนที่การตีบตัวของหลอดเลือดเดิม เพื่อป้องกันการตายของเซลล์เนื้อเยื่อ เชื่อว่าปฏิกิริยานี้เกิดจากการที่กล้ามเนื้อเรียบที่ผนังหลอดเลือดเป็นอัมพาตจากความเย็น ทำให้หลอดเลือดขยายออกผิวหนังแดงขึ้น
จะใช้ความเย็นเมื่อไร
1. การบาดเจ็บเฉียบพลัน (การบาดเจ็บที่เกิดขึ้นทันทีทันใด และยังคงมีอาการอยู่ภายใน 24-48 ชั่วโมง หลังจากได้รับบาดเจ็บ)
2. ภาวะที่เกิดการอักเสบการบวมเฉพาะที่ เช่น การกระแทกที่กล้ามเนื้อ (Contusion) เป็นต้น
|
|
